Zaznacz stronę
Błędy po adaptacji na KETO

Błędy po adaptacji na KETO

Czego MOIM ZDANIEM unikać po okresie, kiedy już jesteśmy dobrze zaadaptowani do KETO. ✖ MOIM ZDANIEM BŁĘDY PO ADAPTACJI NA KETO: 1. Rób Zawsze WSZYSTKO z głową ! ▪︎ Pamiętaj❗ Stan Ketozy, to TYLKO ZMIANA W TWOIM ORGANIŹMIE pozyskiwania energii… ▪︎NIE JESTEŚ...
Ketoza, a sporty siłowe i wytrzymałościowe

Ketoza, a sporty siłowe i wytrzymałościowe

Dla zainteresowanych bardziej tym co sie dzieje podczas bycia na keto oraz jak ketoza ma sie do sportów siłowych lub wytrzymałościowych. Ogólnie mówiąc o ketozie – wszyscy wiemy oraz spotkaliśmy się z zagadnieniem: ▪︎ CIAŁA KETONOWE, Czym one w dużej mierze są?...
Ketoza

Ketoza

KETOZA 👑 Temat dla wielu znany – przez nie wszystkich rozumiany 😁 Jak to jest z tą dietą Ketogenną ? Jak juz wspomniałem we wcześniejszym poście, przechodzę – a w zasadzie WRACAM, do diety ketogennej. Po doświadczeniach jakie miałem z wieloma dietami,...