Zaznacz stronę
Just do it now!

Just do it now!

  I have always been someone who did sports and I enjoy it. I was playing football and martial arts all the time and it was just my life as soon as I entered the gym and started to train and feeling the result. It’s different from playing in a team… you learn...
Trening CORE

Trening CORE

TRENING STABILIZACYJNY MIĘŚNI GŁĘBOKICH ❗ ➖ Bardzo ważnym elementem naszego projektu będzie Trening, dostosowany pod każdego, w celu wzmocnienia MIĘŚNI ŚRODKA są to: • Mięsień wielodzielny • Mięsień poprzeczny brzucha • Przepona • Mięsień skośny zewnętrzny brzucha •...